5 Hechos Fácil Sobre la importancia de las pausas activas Descritos
El estrés físico y mental suele acumularse en la zona del cuello y los hombros. Por lo antecedente, te recomendamos hacer ejercicios para relajarlos. Estas son algunas ideas que puedes tener en cuenta:No todas las pausas activas dinámicas son para energizar, hay unas que como esta ayudan a descansar. Para esta actividad te enseñaremos a contrae